• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
عضویت در خبرنامه
جلوگیری از بروز کمردرد
تعداد بازدید : 954
یکی از دلایل عمده ایجاد کمردرد بلند کردن غلط اجسام از زمین است. برای جلوگیری از بروز کمردرد، زانوهای خود را خم کرده و بنشینید. سپس جسم سنگین یا کودک را بلند کنید. حواستان باشد برای این کار، هیچ وقت از کمر خم نشوید.
: نظرات کاربران
ناشناس
عالی بود
ولی
یادم میره
0
موافقم
0
مخالفم
سه شنبه 25/7/1391 - 17:47
ناشناس
تکراری
0
موافقم
0
مخالفم
سه شنبه 21/6/1391 - 21:25
ناشناس
صحیح
0
موافقم
0
مخالفم
دوشنبه 23/5/1391 - 19:26
ناشناس
تذکر بجایی بود من خودم هم درگیر این مطلب هستم فقط فراموش میکنم
0
موافقم
0
مخالفم
چهارشنبه 4/5/1391 - 13:2
ناشناس
اینو که میدونستیم یه چیزی بگین و نشون بدین که ندونیم.لطفا
0
موافقم
0
مخالفم
شنبه 31/4/1391 - 18:15
ناشناس
خوب
0
موافقم
0
مخالفم
چهارشنبه 3/3/1391 - 19:10
ناشناس
خوب بود
0
موافقم
0
مخالفم
يکشنبه 24/2/1391 - 15:38
ناشناس
صحیح
0
موافقم
0
مخالفم
دوشنبه 11/2/1391 - 4:32
نظر خود را درباره اين عکس بيان کنيد .