00':59'' 628 0 سه سوته اضطراب رو بذار کنار! کانال :اگه شما هم از اون کسایی هستین که ذهنتون مدام می‌ره گذشته و خاطراتش اذیتتون میکنه یا توی آینده سیر می‌کنین و نگران می‌شین با این تکنیک می‌تونین روی کم کردن اضطرابتون کار کنین 02':02'' 502 0 ترمز دستی ذهنتو بکش! کانال :یه سری بازی‌ها هستن که تولیدکننده اصلی‌شون ذهن ماست مثل بازی انتظار این بازی هیچ وقت تمومی نداره و هروقت واردش بشیم از هر راهی بریم توی بن‌بست میفتیم هرچقدر هم بیشتر توی بازی بمونیم آدم پرتوقع‌تری می‌شیم فقط و فقط یه راه برای خارج‌شدن از این بازی یا گیرنیفتادن توی این بازی هست در ارتباط با بقیه جوری رفتار کنیم که ذهنمون خودشو طلبکار از اون طرف ندونه 02':19'' 452 0 امیدت رو نجات بده کانال :تا حالا از آینده ناامید شدین چقدر به آینده خودتون فکر می‌کنین به نظرتون چطور میشه آینده روشنی ساخت تصویر روشن از آینده شاید نتونه معجزه‌‌وار همۀ موقعیت‌های منفی و مثبت رو بهتون نشون بده یا مثلا موردهای منفی رو از زندگی‌تون حذف کنه اما بهتون کمک میکنه یاد بگیرین موقعیت‌های منفی و مثبت رو مدیریت کنین 02':06'' 415 0 صدای ذهنت رو کنترل کن! کانال :واقعیت اینه که همۀ آدمها با خودشون حرف می‌زنن اونا توی سرشون به دو یا چند نفر تبدیل می‌شن و باهم بحث می‌کنن یه صدا موافقه یه صدا مخالف گاهی هم یکی سرزنشگر میشه و اونیکی مستحق سرزنش اما گاهی این وراجی‌های درونی اون‌قدر زیاد میشه که می‌تونه زندگی رو به کاممون تلخ میکنه 02':33'' 409 0 بلای انفجار روی بدن انسان! کانال :انفجار و موج عظیمی که ایجاد میکنه به اندام‌های مختلفی از بدن انسان آسیب وارد میکنه که هرکدوم متفاوته 00':56'' 348 0 چطور تب کریمه کنگو نگیریم؟ کانال :گوشت آلوده ویروس تب کنگو را انتقال می دهد تب کریمه کنگو که بیماری ویروسی مشترکی میان انسان و دام است تماس با خون و بافت بیماران به ویژه در مرحله خونریزی یا انجام هرگونه اقدامی که منجر به تماس انسان با خون آن ها شود باعث انتقال بیماری می شود 02':34'' 318 0 یک ثانیه قبل از خودکشی! کانال :تا حالا به این فکر کردین آدم‌هایی که اقدام به خودکشی می‌کنن توی اون ثانیه‌های آخر چه افکاری از ذهنشون می‌گذره 07':26'' 292 0 بیماران قلبی نبینند! کانال :دوربین تبیان رو بردیم تو خیابون و به مردم یه فیلم کوتاه نشون دادیم و ازشون پرسیدیم به نظرشون کی می‌تونه این جنایت هولناک رو انجام داده باشه 02':34'' 250 0 بالاخره زن مقصره یا مرد؟ کانال :وقتی در ارتباطات روزمره مخصوصا توی خونواده حرفی به کسی می‌زنیم چقدر حواسمون هست بار معنایی پیام ما چیه و طرف مقابل چه برداشتی میکنه آیا حرفی که می‌زنیم دقیقا همون چیزیه که در درون ما می‌گذره آیا حرفمون منصفانه و صادقانه است 01':12'' 242 0 تاثیر سیگار الکترونیکی بر بدن کانال :برخلاف تصور عمومی که میگن ویپ یا همون سیگار الکترونیکی روی بدن اثر منفی نداره باید بدونید هم خطر داره و هم می‌تونه آسیب‌های جدی به بدن بزنه 01':46'' 231 0 مرگ تدریجی با گرسنگی کانال :دارم از گرسنگی می‌میریم این جمله رو خیلی‌هامون توی صحبت‌های روزمره استفاده کردیم و برای وقتی بوده که نهارمون چند ساعتی دیر شده اما تا حالا فکر کردین که مرگ با گرسنگی واقعا چطور اتفاق می‌افته 02':16'' 212 0 رنگ‌آمیزی فقط برای بچه‌ها نیست کانال :رنگ آمیزی در گذشته به عنوان یک فعالیت ساده و سرگرم کننده برای بچه ها شناخته می‌شد اما مدتیه که برای بزرگسالان محبوبیت بیشتری پیدا کرده نتایج تحقیقات مختلف نشون میده که رنگ‌آمیزی ابزار مناسبی برای تمرین سلامت روانه 02':15'' 206 0 کوچکترین مظلوم! کانال :سقط جنین در ایران معمولا قبل از ۱۲ هفتگی جنین و به صورت دارویی انجام میشه چون تصور مردم اینه که تو اون سنین جنین هیچ فرقی با یه تیکه گوشت نداره در واقع جنین تو اون دوره نه به عنوان یک انسان بلکه به صورت یک شی در نظر گرفته میشه 02':39'' 200 0 بالاخره «گل» معتاد میکنه یا نه؟! کانال :احتمالا شما هم شنیدین که بعضیا میگن گل یا همون ماری‌جوانا اعتیادآور نیست و ضرری به بدن نمی‌رسونهتو این استاپ‌موشن همین موضوع رو از نظر دانشمندان کالج سلطنتی بریتانیا و موسسه ملی سلامت امریکا بررسی کردیم 02':40'' 198 0 شما با هیجاناتون چیکار می‌کنید؟ کانال :▪️ افراد مختلف با هیجان‌هاشون با روش‌های مختلفی مواجه می‌شن و ممکنه حتی خودشون متوجه نوع برخوردشون نباشن برخورد با هیجان 02':16'' 188 0 صندلی داغ غفلت‌سنج کانال :همه ما توی زندگی ارزش‌ها و ایده‌آل‌هایی برای خودمون در نظر داریم تا در آینده بهش برسیم اما گاهی حواسمون نیست روشی که امروز برای خودمون و رفتارهامون انتخاب می‌کنیم فرسنگ‌ها از چیزی که دوست داریم باشیم دورمون میکنه این حواس‌پرتی از ما یه آدم غافل می‌سازه کسی که از ارزش‌هاش غفلت داره همین امروز جایی برای آینده باز کنید فردا دیره 02':04'' 187 0 یادداشت‌هایی برای خودکشی ! کانال :خودکشی یکی از تلخ‌ترین پدیده‌های جوامع انسانی‌ه با اینکه هرساله حدود ۸۰۰ هزار نفر جونشون را به این دلیل از دست میدن اما هنوز دانش ما درباره این اتفاق اندکه حدود یک‌سوم از کسانی که اقدام به خودکشی می‌کنن از خودشون یادداشت به جا میذارن گروهی از محققای آمریکایی مجموعه بزرگی از یادداشت‌های خودکشی رو جمع‌آوری کردن تا با تجزیه و تحلیل این پیام‌های نومیدی بتونن افراد در معرض خطر رو بهتر شناسایی کنن 02':59'' 176 0 آنارشیسم جنسی کانال :تو این قسمت علیه جنسیت می‌خوایم درباره ترنس جندرها یا تراجنسیتی‌ها حرف بزنیم اصطلاح تراجنسی برای افرادی استفاده میشه که هویت خودشون رو با جنسیتی که با اون متولد شدن مطابق نمی‌دونن و این قضیه در رفتارشون هم مشخصه 01':26'' 154 0 اختلالگران مجازی کانال :مدتیه که صحبت از انواع و اقسام سندرم‌ها و اختلال‌هایی که مربوط به روان هستن توی شبکه‌های اجتماعی و جمع‌های دوستانه بالا کرفته و آدمها جوری ازشون صحبت می‌کنن که انگار یه چیز باکلاس دارن ماجرا از این قراره که این اصطلاح‌ها شاید در ظاهر جذاب و با کلاس باشن اما افرادی که واقعا بهش دچارن مثل هر بیماری دیگه رنج می‌کشن 02':31'' 141 0 روانشناسی خرافات کانال :آخرین باری که به چوب و تخته زدین از گربه سیاه دوری کردین و سعی کردین عدد ۱۳ رو نادیده بگیرین و یا فال روزانه خودتون رو خوندین کی بوده اینها نمونه‌ای از خرافات یا همون چیزیه که استوارت وایس دکتر و نویسنده کتاب اعتقاد به جادو بهش میگه روانشناسی خرافات 02':26'' 140 0 از کجا بفهمیم پرتوقعیم؟ کانال :به نظر خودتون آیا شما آدم پرتوقعی هستین یه راه حل ساده وجود داره تا خودتونو محک بزنین اینکه آیا از دست آدم‌مهم‌های زندگی‌تون زیاد آزرده‌خاطر می‌شین اگه بله چه واکنشی رو انتخاب می‌کنین این ویدیو بهتون کمک میکنه متوجه بشین جایگاه توقع از دیگران توی زندگی‌تون کجاست
